ANJA • STORY TELLER • VEGAN 🌟

@xanjuschx22 | Germany 📍Münster Recovered from EDs🦋Sharing my journey | food🍓| [email protected] | 👻xanjuschxyoutube 🎥 MEIN WEG AUS DER ESSSTÖRUNG

1 day ago

PANCAKES EVERYDAY🥞🎉 My breakfast bento box: Vegan chocolate pancakes with Chocolate sauce, fresh berries, granola, dried mulberries and some almond cacao bliss balls 🍫😍🙌 {Rezept👇🏼} This is also my entry for @pastryandtravel #pastryandtravelbentoparty 🎉 . . Happy Mittwoch🎉 Ich bin leider gar nicht gut in den Tag gestartet🙆🏼 seit ein paar Tagen habe ich mit leichten Ohrenschmerzen zu kämpfen gehabt, und gestern Abend wurde es ganz schlimm😷 ich gehöre zu den Menschen, die selten krank sind, aber wenn, dann richtig und zu den ungünstigen Zeiten😃 Deswegen versuche ich heute einen Arzttermin zu bekommen, damit ich ohne große Schmerzen weiter meine BA überarbeiten kann🙆🏼🍀Herunterziehen lasse ich mich von dem Rückschlag nicht, denn oft sind es nicht die Dinge um uns herum, die uns innerlich kaputt machen, sondern unser Umgang damit🌟 . . Das war übrigens gestern meine Frühstücks @monbento 😍 Chocolate-Pancakes mit Schoko-Kokos-Soße, frischen Beeren, Schoko-Kokos Granola, Maulbeeren und Mandel-Kakao Bliss Balls😍 Wer würde so eine Box mitnehmen wollen?😊 Schönen Mittwoch❤ . . 🥞Schoko Pancakes: •75g Buchweizenmehl •10g Kakaopulver •1TL Backpulver •1/4 TL gemahlene Vanille •2TL Süße •1Ei Ersatz { @boutique.vegan } vermischen •1TL Apfelessig •ca 150-160ml Mandelmilch (je nach Konsistenz) hinzufügen und mischen •Teig ca. 10min ruhen lassen und in einer heißen Pfanne bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun ausbacken. 🍫Bliss Balls •100g Mandeln im Mixer grob hacken •200g Datteln •2EL Kakaopulver • 1 1/2 EL Mandelmus •1EL Kokosöl hinzufügen •Mixen •zu Bällchen rollen und ggf. in kokosraspel wälzen und zum fest werden 1 Std. in den Kühlschrank stellen😊 {alle Zutaten bekommt ihr bei @koro.drogerie - 5% mit "ANJA" 😊 -Werbung} . . #food #foodie #foodblogger #healthyfood #cleaneating #foodporn #instafood #eatclean #foodphotography #foodpics #vegan #plantbased #fitness #hclf #foodstagram #recovery #thrivemags #beautifulcuisines #healthycuisines #feedfeed @thefeedfeed #bestofvegan #ahealthynut @a.healthy.nut #veganworldshare @veganworldshare #gloobyfood #letscookvegan #cuisinesworld @worldwideveganfood #forksoverknives #bentobox #kaylaitsines

1 day ago

PASTA TIME🍝 Gemelli Pasta with spicy vegan Bolognese, zucchini, tomatoes and basil😍 Who else loves pasta bowls?🙋🏼 And whats your favorite way to eat Pasta?👇🏼 . . "Stress is not what happens to us. It's our response to what happens. And response is something we can choose." 🌟🙌 Hey ihr lieben und einen happy Dienstagabend☀️Für mich hieß es heute: STOP✋🏼 nachdem ich die letzten Tage schlecht geschlafen hatte und körperlich angeschlagen war, habe ich mich heute morgen spontan für eine Pause heute entschieden und den Tag in Osnabrück verbracht ☀️anstatt mich übermüdet und unkonzentriert an die Korrektur meiner BA zu setzen😴und das Beste: ich habe mir heute Nachmittag Zeit für einen Mittagsschlaf genommen und fühle mich jetzt wie NEU GEBOREN😍🙌😃Wahnsinn🙆🏼😃 Legt ihr hin und wieder einen kleiner Power Nap ein?😊 . . Zum Abschluss gibt es heute eine Dinner-Pasta-Bowl mit veganer Bolognese, Zucchini, geröstete und frische Tomaten und Basilikum😍 Wer leistet mir Gesellschaft und bringt das Dessert mit?🙌😃 Die Soße besteht aus •gehackten Tomaten •Tomatenmark •angeschwitzte Zwiebeln und Knoblauch •etwas Pea-Protex von @miigan_protein {von @boutique.vegan.de} •abgeschmeckt mit Zitronensaft, süße und dem Bolognese Gewürz von @justspices {mit "justanjusch" bekommt ihr den Italian allrounder gratis dazu 👍} Wie esst ihr Nudeln eigentlich am liebsten?😊 Schönen Abend euch noch❤ {Werbung} . . #food #foodie #foodblogger #healthyfood #cleaneating #foodporn #instafood #eatclean #foodphotography #foodpics #vegan #plantbased #fitness #hclf #foodstagram #recovery #thrivemags #beautifulcuisines #healthycuisines #feedfeed @thefeedfeed #bestofvegan #ahealthynut @a.healthy.nut #veganworldshare @veganworldshare #gloobyfood #letscookvegan #cuisinesworld @worldwideveganfood #forksoverknives #lunch #bbg #dinner

3 days ago

Happy monday☀️ today I had this coconut yogurt jar 🌴 with strawberries🍓chocolate-granola🍫and coconut Chocolate for breakfast😍🙌 whats your favorite yogurt mix?😇 . . Little monday reminder: You are stronger than you think. And you have the capabilities in you to do whatever you set you mind to. You have it in you to continue🌟 Jeder von uns IST bereits stark genug und bereit-jederzeit. Selbst wenn man glaubt, etwas nicht schaffen zu können, sich nicht bereit fühlt...man kann das. Meistens wissen wir gar nicht wie stark wir sind. Also fangt an, jetzt, glaubt an euch und vertraut auf eure innere Stärke. YOU GOT THIS🌟🙌 Das ist auch mein Motto für diese Woche 🙌 Ich werde mich diese Woche an die Überarbeitung und Korrektur meiner Bachelorarbeit setzen, bevor dann nächste Woche endlich angegeben wird🙆🏼🙆🏼 ich kann es kaum glauben🙈😃 Was sind eure Pläne für diese Woche? Steht etwas besonderes an?😊☀️ . . Nach einer kurzen Nacht😴 bin ich heute mit Yoga und diesem Erdbeer-Schoko-Kokos Glas in den Tag gestartet😍🙌 Meine absolute lieblingskombination und passend zum wetter☀️ Kokosnussjoghurt mit frischen und getrockneten Erdbeeren { @buahfruits }, Cacao-Granola { @greenist.de } und was natürlich niemals fehlen darf: 🍫❤ Vegane Protein Kokosschokolade von @pumpinpanda {wer mag kann mit "pandaanja10" 10% sparen😇} Was gehört in euren Joghurt immer rein?😊 Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche🙋🏼❤ {Werbung} . . #food #foodie #foodblogger #healthyfood #cleaneating #foodporn #instafood #eatclean #foodphotography #foodpics #vegan #plantbased #fitness #hclf #foodstagram #recovery #thrivemags #beautifulcuisines #healthycuisines #feedfeed @thefeedfeed #bestofvegan #ahealthynut @a.healthy.nut #veganworldshare @veganworldshare #gloobyfood #letscookvegan #cuisinesworld @worldwideveganfood #forksoverknives #sweetcuisines #bbg #pumpinpanda

4 days ago

HAPPY PANCAKESUNDAY🥞I startet my SUNday☀️ with vegan fluffy blueberry chocolate pancakes 💙🥞{Rezept👇🏼} who wants to join me?😋 #inspiriertvonronja 💙 . . Guten Morgen☀️ nachdem ich die letzten Tage fleißig an meiner bachelorarbeit gefeilt habe, widme ich mich heute noch dem Schlussteil🙆🏼 ihr könnt euch nicht vorstellen wie froh und stolz ich bin, wenn die Arbeit innerhalb der nächsten 2 Wochen abgegeben ist🙌 Im Hinterkopf schmiede ich schon Pläne für den restlichen August und September💭 Es werden ein paar besondere Menschen besucht und getroffen, die Wohnung umgeräumt und ein paar Gedanken über meine Zukunft gemacht💭 und ansonsten bin ich gespannt was sich in nächster Zeit ergibt...vielleicht ein neues YouTube Videos? Was haltet ihr davon?😊 . . Passend zum #pancakesunday gibt es bei mir fluffige blueberry Chocolate Pancakes mit geschmolzener raw coconut milk Schokolade🍫🤤 Das ist auch mein Beitrag zur challenge von der wundervollen @miss_gruenkern 💙 Ich hoffe sie gefallen dir Ronja🙆🏼💙 Und da meine Nächte zur Zeit eher kurz sind, gibts jeden Morgen, neben einem großen Glas Zitronenwasser, noch einen Kaffee dazu *☕️😴 Was trinkt ihr morgens am liebsten?😊 HAPPY SUNday☀️ *Die doppelwandigen Gläser gibt es bei @bloomix.at {wer möchte kann mit "xanjuschx" 20% sparen {Werbung/Empfehlung} . . Rezept für fluffige Schokoladen Pancakes: •75g Buchweizenmehl •10g Kakaopulver •1TL Backpulver •1/4 TL gemahlene Vanille •2TL Süße miteinander vermischen und •1TL Apfelessig {schmeckt man nicht raus, macht es in Verbindung mit Backpulver fluffig} •70g zermatschte Banane •ca 150-160ml Mandelmilch (je nach Konsistenz) hinzufügen und mischen •Teig ca. 10min ruhen lassen und in einer heißen Pfanne bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun ausbacken. . . #food #foodie #foodblogger #healthyfood #cleaneating #foodporn #instafood #eatclean #foodpics #vegan #plantbased #fitness #hclf #foodstagram #thrivemags #beautifulcuisines #healthycuisines #feedfeed @thefeedfeed #bestofvegan #ahealthynut @a.healthy.nut #veganworldshare @veganworldshare #gloobyfood #letscookvegan #cuisinesworld @worldwideveganfood #forksoverknives #sweetcuisines #bbg #bloomix

5 days ago

(Ängste überwinden+Risiken eingehen🌟👇🏼) Lets start this rainy day🌧 with a Breakfast summer bowl☀️ chocolate-banana Oatmeal with banana, strawberries, peach, dried mulberries and creamy cashew nut butter 😍🙌 who loves NUT BUTTER?😍🙌 . . 'What if I fall? ...But, what if you fly?' Wie oft habt ihr etwas noch nicht getan, aus Angst, Risiken einzugehen und daran zu scheitern? Wie oft habt ihr euch schon gefragt 'was ist, wenn...' anstatt es auszuprobieren? 'Was ist, wenn ich ...es nicht schaffe / ausgelacht werde / versage / zurückgewiesen werde ..Was ist wenn ich falle?...' so viele Dinge halten uns auf. Davor zu lernen, zu wachsen und glücklich zu sein. Was ist, wenn du ...anfängst zu leben / deine Ängste überwindest / das tust, was dich glücklich macht? 🦋 Hätte ich mich auf meinen Weg aus der essstörung von all meinen 'Was ist wenn' s zurückhalten lassen, hätte ich es heute nicht daraus geschafft. Du wirst nie wissen 'Was ist wenn...', wenn du es nicht probierst. Selbst wenn du fällst, kannst du noch immer zurück, um Erfahrungen reicher. Aber wenn du fliegst, wird sich alles ändern. Was ist, wenn du es schaffst? Was ist, wenn es möglich ist? Sei mutig🌟❤ . . Happy Samstag🌟Bei dem regnerischen Wetter hilft nur noch eins: Porrdige mit Obst in Sommerfarben☀️ Heute habe ich meine Haferflocken mit Bananenpulver zubereitet😍🙌 Schmeckt (besonders in Kombi mit Kakaopulver) super fruchtig und süß🍌😋 {hab ich bei @greenist.de gefunden-wer möchte kann dort zusätzlich 15% sparen} Dazu mehr Banane, Erdbeeren, Pfirsich, Maulbeeren und cremiges Cashewmus😍 Was ist eure Lieblingsnussbutter? 😋 Ich wünsche euch einen wundervollen Tag...vom grüße euch vom Schreibtisch 📚🙇🏼‍♀️🙋🏼❤ {Werbung} . . #food #foodie #foodblogger #healthyfood #cleaneating #foodporn #instafood #eatclean #foodphotography #foodpics #vegan #plantbased #fitness #hclf #foodstagram #recovery #thrivemags #beautifulcuisines #healthycuisines #feedfeed @thefeedfeed #bestofvegan #ahealthynut @a.healthy.nut #veganworldshare @veganworldshare #gloobyfood #letscookvegan #cuisinesworld @worldwideveganfood #forksoverknives #sweetcuisines #breakfast #bbg

6 days ago

Vegan Blueberry Cheesecake🦋💙 Who wants a piece of it?😍 (Rezept👇🏼/english recipe in the comments) . . 🌟 HAPPY FRIDAY🙌 ...und guten Morgen🙋🏼 nachdem ich die letzten zwei Tage psychisch ziemlich zu kämpfen hatte, geht es mir heute deutlich besser🙌 ich werde den Vormittag noch mit meiner BA verbringen, damit ich mich nächste Woche nur noch an die Korrektur setzen muss und dann ENDLICH abgegeben werden kann🙆🏼🙌 ansonsten gehts später noch Einkaufen und zu Ikea😃🙌 Mal sehen ob ich fündig werde...aber ob man bei Ikea jemals NICHT fündig wird?🤔😃 Was steht heute bei euch an?😊❤ . . Wie versprochen teile ich noch das Rezept für den raw Blaubeer-Cheesecake mit euch, in dem sich noch zusätzlich Blaubeeren verstecken😍💙 Welche Variante soll ich zunächst probieren?👇🏼 Eine Himbeer-, Erdbeer- und PB-Version findet ihr bereits mit Rezepten auf meiner Seite😊 Schönen Freitag euch💙 . . Rezept für eine 16cm Form: Boden: 70g Mandeln, 50g Datteln, 1/2 TL Vanille-Extrakt*, 1/2 TL Kokosöl im Mixer zerkleinern, in eine mit backpapier ausgelegten Form (Ränder mit Kokosöl bestreichen) verteilen, andrücken und ins Gefrierfach geben. •Füllung: 200g eingeweichte Cashewkerne (8 Stunden), 200g Kokoscreme (fester Teil der Kokosmilchdosen), 45g Flüssiges Kokosöl, 40g Agavendicksaft, eine Prise Salz und 1/2 TL Vanille-Extrakt im Mixer mindestens 10-20 Minuten cremig mixen, auf den Boden verteilen und nach Belieben Blaubeeren hinzufügen {ich habe etwa 80g verwendet} • für 30-45 Minuten ins Gefrierfach und anschließend in den Kühlschrank.😊 *gibts bei @boutique.vegan.de , alternativ gemahlene Vanille. Nüsse und Datteln bekommt ihr bei der @koro.Drogerie {5% mit "ANJA" 😊} {Werbung/Empfehlung} . . #food #foodie #foodblogger #healthyfood #cleaneating #foodporn #instafood #eatclean #foodphotography #foodpics #vegan #plantbased #fitness #hclf #foodstagram #recovery #thrivemags #beautifulcuisines #healthycuisines #feedfeed @thefeedfeed #bestofvegan #ahealthynut @a.healthy.nut #veganworldshare @veganworldshare #gloobyfood #letscookvegan #cuisinesworld @worldwideveganfood #forksoverknives #sweetcuisines #cheesecake #bbg

6 days ago

TIME FOR A DINNER BOWL 😋 Vegan Gnocchi with creamy tomato bolognese sauce and roasted pine nuts 🍅😍 (Rezept👇🏼) perfect treat after a long and tough day😴 and a little reminder for you (and me): YOU MATTER. YOU ARE IMPORTANT. YOU ARE LOVED. And in case you dont know it: Your presence on earth makes a difference. Whether you see it or not. Keep going❤. ☝🏼Eine kleine Erinnerung für euch, falls ihr einen genauso langen und harten Tag hattet wie ich. Ich denke jeder von uns hat Tage, an denen man aus den Augen verliert, wie wichtig man ist. Tage, die einfach schwer sind. Aber es gehört dazu auch solche Phasen durchzumachen. Wichtig ist, eines nicht zu vergessen: diese Gefühle vergehen. Alles ist vergänglich. Die leichten, aber auch die schweren Tage🌟 und selbst die schweren Tage halten immer etwas positives für uns bereit❤ Wie geht ihr eigentlich mit schweren Tagen um? . . Wie zum Beispiel eine happy dinner Bowl mit veganen Gnocchi mit einer cremigen Tomaten-Bolognese-soße und gerösteten Pinienkerne😋🍅❤ Wer möchte mir Gesellschaft leisten?🙋🏼🙋🏼 Die gnocchis habe ich im Bioladen gekauft {Gibt es aber auch in den meisten Supermärkten}. Die Soße besteht aus •gehackten Tomaten •Tomatenmark •angeschwitzte Zwiebeln und Knoblauch •etwas Pea-Protex von @miigan_protein {von @boutique.vegan.de -5% mit "xanjuschx5" } •abgeschmeckt mit Zitronensaft, süße und dem Bolognese Gewürz von @justspices {mit "justanjusch" bekommt ihr den Italian allrounder gratis dazu 👍}dazu noch geröstete Pinienkerne, Tomatenflocken und Basilikum und ich bin wieder happy😍🙌 Habt ihr vegane Bolognese Saucen schon probiert? Das Erbsen-Protein habe ich zum ersten Mal probiert und es eignet sich super dafür😊 Ich wünsche noch einen wundervollen Abend❤ . . {Werbung} #food #foodie #foodblogger #healthyfood #cleaneating #foodporn #instafood #eatclean #foodphotography #foodpics #vegan #plantbased #fitness #hclf #foodstagram #recovery #thrivemags #beautifulcuisines #healthycuisines #feedfeed @thefeedfeed #bestofvegan #ahealthynut @a.healthy.nut #veganworldshare @veganworldshare #gloobyfood #letscookvegan #cuisinesworld @worldwideveganfood #forksoverknives #lunch #bbg #dinner

1 week ago

Good morning🌞 This is my breakfast bento box for today: Creamy coconut poppy seed oats with lots of fresh berries, dried coconut chips and dried mulberries ❤ Happy Mittwoch🌞 ein Grund dafür, warum es mir in letzter Zeit so viel besser geht ist, dass ich daran arbeite, mir nicht über alles Gedanken und sorgen zu machen. Mir die schlimmsten Szenarien auszumalen und mich selbst damit aufzuhalten, mutig zu sein und meinen Weg zu gehen. Stattdessen lasse ich jede Situation auf mich zukommen und mache das beste draus, ohne etwas zwanghaft verhindern oder verändern zu wollen, in dem Wissen, dass ich stark genug bin (wie DU auch) Jede Situation/ Erfahrung hält etwas positives bereit hält, selbst wenn es zunächst nicht danach scheint. Und in jeder Situation haben wir Möglichkeiten und die Wahl. Kein Weg ist hoffnungslos. Du bist nicht hoffnungslos. Move forward. You are strong🌟❤ . . Mealprep geht auch süß!😋 heute in meiner @monbento Box: Cremige Mohn-Kokosnuss Oats {•Schmelzflocken•Kokosmilch•Wasser•Mohn•etwas Süße} mit frischen Beeren, Nüsse, getrockneten Kokoschips von @buahfruits {mit "anja" könnt ihr 10% sparen} und getrockneten Maulbeeren von @koro.drogerie 😍❤ Wer würde sich so eine Box mitnehmen?😊 Und seit ihr eher Team süß oder Team herzhaft?🤔 Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch❤ {Werbung} . . #food #foodie #foodblogger #healthyfood #cleaneating #foodporn #instafood #eatclean #foodphotography #foodpics #vegan #plantbased #fitness #hclf #foodstagram #recovery #thrivemags #beautifulcuisines #healthycuisines #feedfeed @thefeedfeed #bestofvegan #ahealthynut @a.healthy.nut #veganworldshare @veganworldshare #gloobyfood #letscookvegan #cuisinesworld @worldwideveganfood #forksoverknives #bentobox #kaylaitsines #breakfast

1 week ago

GOOD NEWS🌟 What's the best way to end a day full of good news, joy and gratitude?👉🏼A Bowl of happiness aka crispy potatoes with herb-Yoghurt-dip🍃(Rezept👇🏼) Hey ihr lieben und was für ein HAPPY DAY🙌nachdem ich heute entspannt mit yoga in den Tag gestartet bin, ein paar Einkäufe erledigt habe und danach super vorangekommen bin bei meinem Abschluss der Bachelor Arbeit, haben mich noch ganz tolle Neuigkeiten erreicht🙊🙆🏼 Ich habe die Zusage für einen Master Studienplatz an der Uni Münster bekommen🙌 ob ich tatsächlich am Oktober meinen Master mache oder ob sich bis dahin vielleicht ein toller Arbeitsplatz ergibt, weiß ich noch nicht, aber ich bin überglücklich dass mir diese wundervolle Möglichkeit nun offen steht 🎉 und ich vor allem gesund und gestärkt in einen neuen Lebensabschnitt starten darf🌟 wofür seid ihr heute besonders dankbar?😊 . . Happy Day + Happy Anja = HAPPY DINNERBOWL🙌 Es gibt knusprige Kartoffeln mit Kräuter-Joghurt-Dip 🍃 Total easy und schnell und vor allem lecker😋 Wer mag es auch besonders einfach?🙋🏼 Die Kartoffeln habe ich mit Kokosöl und dem Kräuter-Pommes-Gewürz von @justspices in der Heissluftfriteuse zubereitet. Der Dip besteht aus •Soja Natur Yoghurt •etwas Zitronensaft und der Geheimzutat: Kräuter Quark Gewürz von @justspices 🙌 Schmeckt besser als Tzaziki 😍🙌 {mit "justanjusch" bekommt ihr den Italien Allrounder gratis dazu😊} Wer möchte auf eine Happy Bowl vorbei kommen?😊 Ich wünsche euch noch einen schönen und entspannten Abend❤ {Werbung} . . #food #foodie #foodblogger #healthyfood #cleaneating #foodporn #instafood #eatclean #foodphotography #foodpics #vegan #plantbased #fitness #hclf #foodstagram #recovery #thrivemags #beautifulcuisines #healthycuisines #feedfeed @thefeedfeed #bestofvegan #ahealthynut @a.healthy.nut #veganworldshare @veganworldshare #gloobyfood #letscookvegan #cuisinesworld @worldwideveganfood #forksoverknives #lunch #bbg #dinner

1 week ago

HAPPY MONDAY☀️ start the week with this Berry coconut white chocolate poppyseed Parfait 💜 (Rezept👇🏼) 🌟The beginning is alwasy today🌟Mit jedem neuen Tag und jedem Moment haben wir die Chance auf einen Neuanfang. Die Entscheidung liegt bei uns. Wir können uns jeden Tag dafür entscheiden Veränderungen zuzulassen, uns selbst wertzuschätzen und glücklich zu sein-was auch immer glücklich sein für dich bedeutet. Also startet jetzt. Und fragt euch nicht, was das schlimmste ist, was euch passieren kann. Sondern: Was ist das schönste was mir passieren kann, wenn ich jetzt anfange? HAPPINESS STARTS WITH YOU❤ . . Guten Morgen💜 Bevor ich in meine letzte BA-Schreibwoche starte {möchte Ende der Woche fertig sein🙆🏼} gibt es für mich dieses Glas: Beeren Kokos Mohn Parfait💜 Wer würde gerne mal probieren?🙌 •Basis: Soja-Natur Joghurt mit etwas Wasser, Coconut white chocolate Powder* und etwas Guarkernmehl {ist ein natürliches Bindemittel - gibt es bei @vitanatura_plus -mit "insta15anja" könnt ihr 15% sparen} aufschlagen und kurz stehen lassen •Mohn: Einen Teil des festgewordenen Yoghurts mit gemahlenen Mohn mischen. •Rosa: Einen Teil mit etwas rote Beete Pulver* mischen {Natürliches Färbemittel} •Lila: Den Rest mit dem Berry Yogurt Spice von @justspices und ein paar Brombeeren vermischen •Alles miteinander Schichten und mit frischen und getrockneten Beeren toppen😊 bei mir kam noch etwas von dem Blüten-Chichi* von meiner lieben @call.me.the.pauli drauf😊 HAPPY MONDAY❤☀️ *Diese Zutaten bekommt ihr bei @misterfit.de {10% mit "anja10} {Werbung} . . #food #foodie #foodblogger #healthyfood #cleaneating #foodporn #instafood #eatclean #foodphotography #foodpics #vegan #plantbased #fitness #hclf #foodstagram #recovery #thrivemags #beautifulcuisines #healthycuisines #feedfeed @thefeedfeed #bestofvegan #ahealthynut @a.healthy.nut #veganworldshare @veganworldshare #gloobyfood #letscookvegan #cuisinesworld @worldwideveganfood #forksoverknives #sweetcuisines #bbg #breakfast

1 week ago

Start your SUNday right: Vegan chocolate Crepes with raspberry sauce and freeze-dried chokeberries from @buahfruits 😍🍫🍓 (Rezept👇🏼) HAPPY SUNDAY☀️ bei uns ist heute endlich wieder schönes Wetter, deswegen werde ich meine BA heute nur überarbeiten und dann das Wetter mit meinem Freund genießen☀️ wie sieht euer Sonntag aus?😊 kleiner reminder : Kennt ihr diese Dinge die ihr manchmal einfach hören möchtet? Wie: 'du machst das toll' , 'es ist schwer, aber du schaffst das' und 'du bist genug so wie du bist'? Ihr dürft es auch zu euch selbst sagen. Wartet nicht, bis ihr diese Wertschätzung von außen bekommt, sondern fangt an, die liebe mit euch selbst zu teilen. Glaub an dich...and share the love...with yourself❤ probiert es mal aus❤ . . Ich starte in diesen schönen ☀️-Day mit veganen schoko-crepes 🍫 mit •himbeersauce •frischen Beeren •gefrier-getrockneten Aronia Beeren von @buahfruits {mit "anja" könnt ihr 10% sparen🙌} habt ihr gefrier-getrocknetes Obst schon mal probiert?😊 Und seit ihr Team Pancakes oder Team Crêpes?🤔 schönen Sonntag euch und denkt dran: Share the love with yourself to be happy❤ {Werbung} . . Crêpes: •75g Buchweizenmehl •10g Kakaopulver •optional 1 Ei-Ersatz {ich habe 5g Ei-Ersatz Pulver von @boutique.vegan.de verwendet-klappt aber auch super ohne😊} •ca 190ml Mandelmilch •2TL Süße •Teig ca. 10min ruhen lassen und in einer heißen Pfanne auf hoher Hitze von beiden Seiten kurz ausbacken. . . Himbeersoße: •60g Himbeeren • Süße & Zitronensaft nach Geschmack mit etwas Wasser erhitzen und pürieren. • 1/2TL Guarkernmehl {von @vitanatura_plus - tolles natürliches Bindemittel -15% Rabatt mit "insta15anja"} mit etwas kalten Wasser mischen, zu den Himbeeren hinzufügen und verrühren, bis eine dickflüssige Soße entsteht . . #food #foodie #foodblogger #healthyfood #cleaneating #foodporn #instafood #eatclean #foodphotography #foodpics #vegan #plantbased #fitness #hclf #foodstagram #recovery #thrivemags #beautifulcuisines #healthycuisines #feedfeed @thefeedfeed #bestofvegan #ahealthynut @a.healthy.nut #veganworldshare @veganworldshare #gloobyfood #letscookvegan #cuisinesworld @worldwideveganfood #forksoverknives #sweetcuisines #buahfruits #bbg

1 week ago

Everyone has their own healing journey🌟...und nicht jeder wird deinen Weg verstehen. Aber man ist keinem-außer sich selbst-Rechenschaft schuldig. Jeder von uns erlebt die Welt durch seine Augen und sammelt seine ganz individuellen Erfahrungen. Mein Weg aus der Essstörung ist so individuell wie ich es als Mensch bin-und das ist auch gut so. Denn es geht nicht darum, den einen Weg zu verfolgen, egal in welchen Lebenslagen, sondern darum, den Mut aufzubringen, ganz still zu sein und zu lernen, auf sein Herz zu hören-wo auch immer es dich hinführt. Jede Reise ist etwas ganz besonderes und verdient es, wertgeschätzt zu werden. Denn es braucht immer viel Mut, in sein Inneres zu schauen, hin und wieder sein eigenes Herz zu brechen, um sich selbst zu öffnen und zu heilen. Jeder ist auf seine Art und weise inspirierend, lasst euch niemals etwas anderes sagen ...KEEP GOING! YOU GOT THIS❤...GUTEN MORGEN❤ . . Nachdem ich heute ausgeschlafen und entspannt mit Yoga in den Tag gestartet bin, freue ich mich jetzt schon auf meine breakfast bowl😍 Chocolate-Strawberry Bowl 🍫🍓 mit Granola und veganer Proteinschokolade mit Erdbeerstückchen, denn mit geschmolzener Schokolade kann der Tag nur gut (in diesen verregneten) starten🙌 Die Schokolade gibt es bei @pumpinpanda {wer auch mal in den Erdbeer-Schokohimmel möchte: mit "pandaanja10" könnt ihr 10% sparen}. Wer von euch liebt die Kombi aus Frucht und Schokolade auch?😍🍌🍓🥝🍫 SCHÖNEN SAMSTAG EUCH ❤ {Werbung} . . #food #foodie #foodblogger #healthyfood #cleaneating #foodporn #instafood #eatclean #foodphotography #foodpics #vegan #plantbased #fitness #hclf #foodstagram #recovery #thrivemags #beautifulcuisines #healthycuisines #feedfeed @thefeedfeed #bestofvegan #ahealthynut @a.healthy.nut #veganworldshare @veganworldshare #gloobyfood #letscookvegan #cuisinesworld @worldwideveganfood #forksoverknives #sweetcuisines #pumpinpanda #bbg

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