#naturalbeauty

7,134,868 Posts/ Share

1 minute ago

Get shimmy with me 💫💫 Stay tuned as Boracay Skin takes on #miamiswimweek 🌴💦👙

1 minute ago

Tips Sukses Proses Detoksifikasi Detoks adalah program membuang racun dari tubuh dengan berbagai cara, ada yang dengan mengonsumsi buah-buahan saja selama beberapa hari, ada yang dengan memperbanyak asupan air minum, ada yang dengan beberapa obat-obatan, dan lain sebagainya Detoks memiliki manfaat lain selain membuang racun, seperti menambah energi, mengurangi berat badan, membersihkan kulit serta melancarkan pencernaan Berikut dikutip dari FemaleFirst.com , ahli nutrisi Ilona Wesle menyampaikan delapan tips untuk menyukseskan program detoks selama seminggu 1. Hindarilah minum teh hitam, kopi atau minuman beralkohol sepanjang melakukan detox. Sebagai gantinya lebih baik konsumsi teh hijau atau air putih saja yang baik untuk lambung 2. Minumlah setidaknya satu liter air per hari. Jika teras berat, taruh saja sebuah botol di atas meja dan minum air nya sedikit demi sedikit sampai habis 3. Konsumsi jus segar setiap hari seperti jus wortel, jus apel, jus timun, jus ubi, jus bit, atau jus lainnya yang memang memiliki kandungan gizi dan membersihkan pencernaan secara efektif 4. Hindari makanan olahan atau makanan ringan, terutama yang mengandung pengawet. Lebih baik makan makanan yang alami atau dimasak dengan teknik kukus, rebus, atau ditumis 5. Pilihlah makanan organik untuk meminimalisir kandungan racun pestisida di dalam makanan. Semisal tidak ada makanan organik, setidaknya cuci bersih semua makanan sebelum dimasak 6. Konsumsi lebih dari lima macam buah-buahan dan sayuran untuk membuat pencernaan memperoleh aneka macam gizi, bukan hanya satu macam saja. Isilah piring dengan setidaknya 60% buah dan sayuran, dan sisanya bisa memvariasikan sendiri sebanyak yang kita bisa 7. Kurangilah konsumsi produk hewani. Gantilah konsumsi susu sapi dengan susu kedelai atau susu kacang 8. Pastikan mendapatkan tidur dan olahraga yang cukup sehingga hidup dan tubuh tetap seimbang Untuk kulit wajah yang masih menggunakan produk kimia, segera detoks dengan Paket Penetralisir GDM. Sudah dilengkapi dengan Milk Cleanser, Face Toner, Krim Detoks Siang, Krim Detoks Malam, dan juga Sabun Kolagen 🌿

1 minute ago

Sometimes after a few good waves we need to wait right by the break and get back our strength. It's in those moments of catching our breath and slowing down that we can really see the ocean moving and thriving beneath us. What is your ocean today? What have you slowed down to see? #rest #relax #enjoy #naturalbeauty #surfinspired

Load MoreLoading fail. Click retry
Loading More......