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3 minutes ago

Muitas pessoas ao deparar com grandes objetivos correm pela vida sem tempo para respirar, e cada dia que passa ficam mais sobrecarregadas, se sentindo exaustas e os dias por serem tão corridos fazem o tempo passar muito rápido. E quando cai em si já está perto de findar o ano e você nem percebeu os dias voarem... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Já parou para pensar que estamos entrando no mês 8!?? ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gerenciar o tempo por si só, não é necessário para atingir eficiência e alta performance. Para isso é preciso controlar e potencializar a nossa ENERGIA – sem ela, não podemos atingir todo nosso potencial, não importa quanto tempo nos permitimos fazer o que queremos! Então, ao invés de otimizar nossas agendas, devemos focar em otimizar a quantidade e qualidade da nossa energia disponível. Dia 01/08 terá um treinamento gratuito online, onde falarei sobre como potencializar e gerenciar a sua energia. Eu acredito que ajudará muito a vida dos jovens, estudantes, vestibulandos e concurseiros. Pois quem tem muita energia direcionada com foco no lugar correto, acaba produzindo muito, mas muito mais e isso aumenta exponencialmente as chances de ter sucesso onde quiser. Se interessou? Acesse o site abaixou ou clique no link do perfil. jovemalpha.com/encontroonline

4 minutes ago

E depois do soco , do susto , da "perda de controle" ? Você cria uma estratégia e está certo que tudo sairá como planejado . E não sai, é claro , pois a maioria das coisas não está sob nosso controle absoluto. E o que fazer? Existe algo que podemos ter domínio , sob nossas reações emocionais , treinando habilidades emocionais para aprender a repensar e criar novas estratégias no momento necessário . Assim , ao invés de querer sair correndo você assumirá o controle e tomara a melhor decisão . Acredite , é possível !! ------------------------------------------ Gostou de nossa publicação ? Então siga-nos no @crovadormentalcoach e acompanhe bom conteúdo relacionado ao esporte. -------------------------------------------- Coaching esportivo - treine sua mente e torne-se a melhor versão de si mesmo . 💪🏻👊🏻 Contato : Macrovador@gmail.com ----------------------------------- #crovadormentalcoach #psicologiadoesporte #mentalcoach #mentaltrainning #menteforte #motivacao #saudemental #bjj #boxe #mma #esporteparatodos

5 minutes ago

O primeiro estímulo responsável pelo crescimento facial do bebê acontece no ato de se alimentar, através da sucção. A mandíbula se desenvolve enquanto o bebê mama, a natureza me encanta em cada detalhe! Quando ele suga, ele exercita toda sua musculatura orofacial. E é esta mesma musculatura que, mais tarde, ele utilizará para articular os fonemas, percebe a importância deste momento? Com o passar dos meses, o bebê começa a se alimentar de sólidos. É aí que começa o processo de mastigação (após a erupção dos dentes decíduos), essa é a função mais importante do sistema estomatognático e deve ser estimulada com o consumo de alimentos duros, secos e fibrosos. E é por volta dos quatro anos de idade que a criança terá sua mastigação 100% amadurecida, então, nada de esquentar a cabeça em vão, aproveite o tempo ideal de cada fase do seu filho e passe por elas sem neura, combinado? Percebe que o desenvolvimento da musculatura facial ocorre em etapas? (como tudo na vida?) iniciando-se com a amamentação (é importante dizer que na amamentação através da mamadeira, não há tanta força de sucção como no seio materno), até passar para a mastigação. Gente, é MUITOOOO importante, desde o nascimento, o bebê ter sua musculatura orofacial estimulada de modo correto, já que é esta musculatura que realiza funções tão fundamentais como a respiração, mastigação, deglutição e fala. Se estas funções se desenvolverem de maneira adequada, a criança também terá um crescimento facial adequado. Fica o meu #bizu : Aproveite cada momento, preste atenção nos detalhes, e neste momento tão natural que é a inicialização da alimentação do seu filho, entregue TODA a sua concentração à ele. Nada de navegar no celular ou buscar distração. Este é um momento especial seu e dele, de olho no olho, capaz de construir uma aliança indestrutível e p a vida toda. #TriciaBarreto #draTriciaBarreto #vivermelhorparavivermais #medicinaintegrativa #medicina #ginecologia #obstetricia #vidasaudavel #lifestyle #bemestar #boaforma #instahealth #sejaleve #sejasaudavel #motivation #motivacao

5 minutes ago

O Ciência Fit Team está com vagas abertas para esse semestre que começa em agosto!!!😀😉..... 👉👉Nossos treinos são em grupo, com duração de 1hr, duas vezes na semana! ( Terça e quinta das 18:00 às 19:00hr) 👉👉As vantagens são que trabalhamos TDS grupos musculares e TDS capacidades físicas nessa 1hr de treino. 👉👉Com objetivos se emagrecimento, definição e resistência cardio e muscular! 👉👉Sempre lançamos desafios para mantermos o grupo motivado e incentivar os alunos a atingirem seus objetivos!!! 👉👉Ideal para alunos que não gostam de ambiente de academia, prezam por acompanhamento e correções das execuções dos exercícios e buscam novas amizades!!😊 👉👉Quer conhecer? Agende uma aula experimental 😉💪 ++++++++++++++++++++++++++++++ #cienciafit #treinoaoarlivre #outdoortraining #treinoemgrupo #motivacao #disciplina #foco #desafio #treinofuncional #emagrecimento #definicao #objetivo #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #saude #bemestar #boaforma #treino #workout #personaltrainer #campinas

6 minutes ago

Aquela peça básica q não pode faltar 😉! Legging estamos jeans . Veste superrrr bem !!! Vem pra @lovelymodafit

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