#goldfood

1,805 Posts/ Share

10 hours ago

Основные принципы сбалансированного питания: – Энергетическая ценность продуктов должна соответствовать ежедневном расходу калорий; – Белки, жиры и углеводы ежедневного рациона должны находиться в соотношении равном 1:1:4; – Распределение приемов пищи в течение дня по определенному режиму; – Создание приемлемых условий для усвоения пищи (например, белковая пища лучше усваивается в первой половине дня); – Пища не должна содержать ГМО Мы хорошо знаем эти принципы и учитываем их в разработке наших ежедневных рационов. Твой #GoldFood #goldfood_pro #доставкаправильногопитания #пп #правильноепитание #зож #доставкаеды #доставказдоровойеды #ешьихудей #спорт #sport #run #running #бег #fitnessnn #пп #ппдневник #правильноепитание #nnov #nino #фитнес #нн #емихудею #сушка #намассе #диета #похудение #ппрецепты #ппшка #нижнийновгород #спортивныйнижний #ннспорт 🍲

3 days ago

Музыка для тренировок – это своеобразный вид обезболивающего и наркотика в одном флаконе, ведь неважно, тягаете ли вы штангу или бежите марафон, наушники в ушах заменяют для вас целый мир вокруг. Более того, музыка для спорта, при правильной подборке треков, способна повысить результативность ваших тренировок, что доказано научными экспериментами. Обратим внимание на эти тесты: в среднем, офисный работник, если ему дозволено слушать музыку на рабочем месте, выполняет на 5-7% работы больше, чем в обычном режиме. Результативность тяжелоатлетов в тренажёрном зале и того выше – 6-9% прибавки в весах, количестве повторений или подходах. Твой #GoldFood #goldfood_pro #доставкаправильногопитания #пп #правильноепитание #зож #доставкаеды #доставказдоровойеды #ешьихудей #спорт #sport #run #running #бег #fitnessnn #пп #ппдневник #правильноепитание #nnov #nino #фитнес #нн #емихудею #сушка #намассе #диета #похудение #ппрецепты #ппшка #нижнийновгород #спортивныйнижний #ннспорт 🍲

5 days ago

Burrata with truffle and 24 carats Gold!! ... Have you ever eaten the gold??😜😜 ... 👇Tag here a truffle lover👇

6 days ago

Монбончики от @monbon_macaron декорированные пищевым золотом в виде спрея для особого случая по спецзаказу. #Декоративноезолочение кондитерских изделий вполне возможно своими руками. Вы можете сделать свое кулинарное творение совершенно необычайным, применив #золотойпищевойспрей для торта, десерта или пирожных. Для этого нужно равномерно распылить краситель-спрей по поверхности сладкого праздничного угощения или окрасить его отдельные части. #monbon #macarons #макаронс #пищевоезолото #пищевоесеребро #ediblesilver #ediblegold #пищевойкраситель #пищеваядобавка #съедобныйдекор #съедобноесеребро #съедобноезолото #chocogold #desserts #goldfood #goldleaf #goldcake #goldcakedecor #частичкароскоши #драгоценныйвкус #золотаяеда #драгоценнаяпищеваядобавка #кулинарноезолото #кондитерскоезолото #Е175 #goldspray #spray

1 week ago

Наша команда GoldFood подготовила топ Мифов о диетах. Миф 1 - До 18-00 можно есть все, а после – ничего? Некоторые диетологи утверждают, что организм превращает пищу, съеденную в первой половине дня, в энергию, а вот ужин прямиком откладывается жировыми складками. Соответственно, необходимо всего лишь перестать ужинать – и килограммы начнут уходить на глазах! Это типичный миф. Организм тратит определенное количество калорий, причем напрямую зависит от физических нагрузок. К примеру, при обычной зарядке – 300 ккал, во время энергичных танцев – 400 ккал. Сколько потеряли – столько должны возместить. То есть получить с пищей. У каждого продукта есть своя энергетическая ценность. Если за сутки «съедать» 3 тысячи калорий, а тратить 3,5-4 тысячи, получается отрицательный баланс – в этом случае человек худеет. Если наоборот – толстеет. И нет никаких иных законов, кроме этой немудреной математики. Можно съесть тортик утром, в обед или ночью, но если за сутки не «сжечь» его в энергетической топке активного движения – неиспользованные калории отложатся про запас, в складочки на животе. В этом и заключается вся правда о диетах, которую почему-то игнорируют люди. Миф 2- «Разгрузочные дни» помогут похудеть! Часто можно услышать о том, что для похудения надо всего лишь перестать есть. То есть, поголодала сутки перед свиданием – и превратилась в стройную модель. Это не так. Организм, переставший получать привычные калории, сначала очень удивляется. Потом, осознав, что никакого «горючего» извне не перепадет, перестраивается на новый режим работы – начинает сжигать накопленные запасы. Для того чтобы этот механизм запустился, требуется 72 часа. То есть процесс потери веса начинается только на четвертые сутки. К этому времени можно уже успеть обзавестись начальной стадией гастрита и массой других проблем со здоровьем. Небольшой результат, который бывает заметен при взвешивании после «разгрузочных дней», связан, скорее, с обезвоживанием. А значит, за эти 1-2 потерянных килограмма придется расплатиться ухудшением состояния кожи, волос, ногтей, потому что у них отняли необходимую влагу. Твой #GoldFood #goldfood_pro #доставкаправильногопитания #пп #правильноепитание #зож

Load MoreLoading fail. Click retry
Loading More......