#fitnessmotivation

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11 seconds ago

Encerrando as gordices do final de semana...na segunda 🤦🏼‍♀️ Janta de hoje foi: sopa de agnoline. Nada saudável, até porque é uma massinha recheada com frango, mas acabei comendo (já tinha comido nega maluca no café da manhã, caguei o pé mermo 🤦🏼‍♀️) Ir visitar os parentes e não se programar dá nisso: comidas gordas, muito glúten e lactose que uma intolerante não deve comer, e acaba comendo 😣 minha família é 0% saudável e não tem a mínima noção sobre: ser saudável e como alguém que é intolerante ou que opta por comer saudável se sente quando ouve descaso, piadas, reclamações, etc sobre isso...já não levei minhas comidinhas porque ia ouvir de certeza!! É triste, mas agora é recuperar o preju e não deixar mais esses deslizes sem necessidade acontecerem . . #food #instafood #tryingtobehealthy #fitnessmotivation #help

33 seconds ago

My #fitfam 💕 so blessed to have these girls as my fit family - so inspiring and motivating! This photo is before the challenge start, just to celebrate together 🤗 Let's ace this 8 weeks challenge 💪🏻 ps: sorry for the red eyes. Somehow can't fix it 😔 . . . . . #fitness #staystrong #stayfit #doyouevenlift #girlswholift #fitness #fitnessmotivation #fitnessjunkie #fitnessgoal #fitnesslifestyle #fitnessmalaysia #fitfamily #fitfammalaysia #f45klcc #f45trainingklcc #f45challenge #f45training #f45family #throwbacktuesday #tbt

37 seconds ago

😍😍

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