Leslie Pitman 🖤 @lesliepitman_hair 2 months ago · Hair Cuttery

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• Petit oiseau vieilli today 🎂 23 ans ça y est ! Pour débuter cette nouvelle journée c'était training #jambes 🍖 & ce soir sushis 🍣 bien sûr ! • Pour ceux qui n'aurai pas vu, il y a un concours sous le dernier post! • Quel à été votre programme ? Des bisous ! 💗 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📍Programme : Move with Stessie ▶️ stessie.fizzup.com❗️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▪️ MYMUSCLE : ▶️ BIRDS20 sur la première commande. ▶️ BIRDS10 sur toutes les suivantes. ➖ ▪️ NUTRIDISCOUNT : ▶️ BIRDS10 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #aesthetics #abdos #abs #training #fitfam #fitgirl #fitlife #fitness #fitblonde #fitnessgirl #fitfrenchies #fitfrench #hardwork #teamshape #healthyfood #muscu #motivation #musculation #mymuscle #teammymuscle #teamlittlebirds #nutridiscount #movewithstessie #booty #fessiers #playa

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Lâcher prise. Se reposer. Prendre du temps pour soi, pour ses enfants, son mari. Se reconnecter au réel, au contact humain. Je vous quitte sur les réseaux sociaux le temps d'une detox digital. Le temps de quelques semaines de vacances en famille. Le temps de profiter de ceux que j'aime, avant d'attaquer la rentrée avec tous les nouveaux projets que je vous prépare.⠀ Je ne vous quitte pas très longtemps, c'est promis. Je reviens le 12 ! ⠀ ⠀ En attendant profitez de vos vacances, pas d'obsession alimentaire ou sportive, juste faites vous plaisir et lâchez prise. Aimez vous, passez du temps avec vos proches. ⠀ Et nous on se retrouve dans 2 semaines 🙋🏼😘 Bye. #wellness #fitnessmotivation #fitnessgirl #365bodybylucile #objectifete

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Guten Abend ihr lieben ☺️ Heute gibt's mal ein paar Fakten zu meiner Ernährung,weil mich immer so viele Fragen erreichen 🙆🏼 Also ich tracke meine Kalorien nicht. Das habe ich ca 1 Jahr lang gemacht,kenne dadurch ungefähr meinen Bedarf und habe einfach keine Lust mich wegen sowas zu stressen 🤷🏼‍♀️ ich esse absolut nach Gefühl,wobei ich darauf achte immer genug Obst und Gemüse zu essen,was mir zugegeben nicht immer leicht fällt 🙄 ansonsten trinke ich jeden Morgen meinen Shake,ohne geht nichts mehr 😂 auch "ungesunde" Dinge wie zB Kekse esse ich jederzeit ohne mir darüber Gedanken zu machen,denn die Masse macht das Gift 🤷🏼‍♀️ Süßigkeiten gibt's bei mir kaum,weil ich es einfach nicht so gerne mag. Was auch oft gefragt wird,hälst du dich an eine Ernährungsweise wie zB lowcarb? Nein, ich esse einfach ganz normal wobei mein Fettanteil in der Nahrung sehr gering ist,da ich immer Magenprobleme bei viel Fett bekomme. Oft fällt es mir schwer überhaupt genug fett zu essen und da habe ich dann meinen Hejbite von @hejnutrition ☺️ über den Link in meiner Bio bekommt ihr zu jeder Bestellung einen gratis [werbung]. Ich hoffe das beantwortet euch ein paar fragen und in meiner Story habe ich noch den Full day of eating für euch 💁🏼 #healthyfood #studentlife ------------------------------------ #nomakeup #blogger_de #nofilter #fitnessaddict #fitnessjourney #fitnessblogger #fittriocommunity #thehappynow #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitdurch2017 #powergirlmovement #motivation #proteinprojekt #germanblogger #happyplace #abgerechnetwirdamstrand #deinprojekt #instafitness #healthylifestyle #f ürmehrrealitätaufinstagram #inspiration #hardworkpaysoff #fittriocommunity #travelgirl #fitfamgermany #girlswholift #medstudent #foodinspiration

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Boulder shoulders tag your gym buddy and try out this killer workout 💪My vids are sped up to fit my full workouts into my posts, all exercises should be performed slow and controlled. 1️⃣cable front raises 2️⃣side laterals 3️⃣rear delt cable flys 4️⃣smith upright rows 5️⃣plate side laterals into rear delt flys 3 sets of 12-15 reps of each exercise. 💥 @1upnutrition 1UP PRE-WORKOUT before training for energy, focus and endurance 1UP BCAA's during for growth, performance, strength and to promote recovery and also contains collagen which is key when it comes to keeping your skin looking young, plump and wrinkle-free, and most importantly 1UP WHEY PROTEIN after for overall muscle recovery. 🚀 Powered by @1upnutrition & @ieatprotein Link in my bio use discount code "melfit" to get 20% Off or up to 40% OFF if you buy certain stacks of products. - - - - - - - - - - #shoulders #workoutvideo #fitspo #fit #fitlife #fitness #1upnutrition #ieatprotein #workoutvideos #bodybuilding #weightloss #fitnessgirl #dedication #gymmotivation #weighttraining #exercise #muscle #girlswholift #irishfitfam #gymvideos #workoutmotivation #bodygoals #gym #gymlife #gymrat #fitchick #fitfam #exercise #training #workouts

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➡️ Follow @therealdonny_Walker ⬅️ Go Follow @_talishawilliams_ .. .. 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 Model : .. 📝DM For Promo Inquiries 📝 .. @Queens_beautiful .. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #beautifulgirls #beautifulwoman #beautifulwomen #beautifulgirl #cutegirl #twerkqueen #prettygirl #modelo #modeling #ghetto #ass #mujeres #thick #culona #bootybootybooty #bootyfordays #picoftheday #tbt #wcw #wcm #mujer #mamacita #bikini #girl #bustygirls #FitGirl #FitnessGirl #FitnessModels the

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Последнее время урывками читала об астрологии, читала часто ведические знания и совсем мельком слышала про Джйотиш .💫 Интерес рос ( да и растёт ) в этих направлениях с каждым днём. . И тут на днях мне предлагают сделать Натальную Карту в традициях индийской ( ведической ) астрологии.✨🌝 Вселленная слышит меня .🙏 Или я правильно слышу ее .😁 . Светлана @meditation.school.spb в течении двух часов рассказывала мне обо мне и о моем предназначении 😇, о том, откуда пришла 👽 и в общих чертах про мою жизнь и влияние на неё планет аж до 2069г 😬. . Я все законспектировала .😏 Хотя мне и на почту прислали весь наш разговор в записи . 🙌 Любопытная это вещь. Наконец и я ее попробовала .🙃👌 Отмечу , пожалуй , это хештегом #eregina_done , которым отмечаю свои успехи , достижения.⚡️💫💥🥇 . ❓Ребят , а вы составляли когда-нибудь натальную карту ? Интересовались астрологией ? 🌌 Ведами ? . #ereginasvetlana #wellnes #wellnesscoach #fitnessgirl #fitnesslady #sunset 🌅 #smile #astrology #jyotish #cosmos #ерегинасветлана #велнес #велнескоуч #фитнесмодель #счастье #фитнеследи #джйотиш #натальнаякарта #астрология #веды #закат #будущее

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